Розумний підхід до харчування

pelsivan створює плани харчування, які живуть вашим ритмом

Не диктуємо правила — адаптуємося під ваші звички та цілі. pelsivan допомагає знайти баланс між смачним та корисним, між бажаним та реальним.

Як працює pelsivan

1

Розповідаєте про себе

Ваш режим дня, уподобання в їжі, цілі та обмеження. pelsivan враховує все.

2

Отримуєте персональний план

Меню на тиждень з рецептами, списком покупок та порадами щодо заготовок.

3

Адаптуєте під життя

Змінюєте страви, замінюєте інгредієнти, коригуєте порції. pelsivan гнучкий.

Middle-aged adults reviewing healthy meal plans and nutrition guidance

Варіанти планів pelsivan

Оберіть рівень підтримки, який підходить саме вам. Усі плани включають персоналізацію та можливість змін.

Основа

690₴

на місяць

• Тижневі плани харчування

• Списки покупок

• Базові рецепти

• Email підтримка

Спробувати план Основа
Популярний

Баланс

1190₴

на місяць

• Усе з плану Основа

• Альтернативні варіанти страв

• Поради щодо заготовок

• Чат-підтримка

• Сезонні рекомендації

Обрати план Баланс

Преміум

1890₴

на місяць

• Усе з плану Баланс

• Індивідуальні консультації

• Адаптація під сім'ю

• Пріоритетна підтримка

• Щомісячний огляд прогресу

Отримати план Преміум

Один день з планом pelsivan

7:30

Ранковий старт

Сніданок готується за 15 хвилин: вівсянка з ягодами та горіхами. pelsivan вже врахував вашу ранкову поспішність та улюблені смаки.

13:00

Обідня пауза

Салат з курячим філе та авокадо. Заготовлено вчора ввечері згідно з рекомендаціями pelsivan. Швидко, смачно, поживно.

19:30

Вечірня насолода

Запечена риба з овочами. План pelsivan передбачив, що сьогодні у вас більше часу, тому рецепт трохи складніший, але результат того вартий.

78%

користувачів pelsivan

відчувають більше енергії вже через два тижні планового харчування

15

хвилин щодня

економлять на плануванні меню завдяки готовим рішенням від pelsivan

200+

рецептів

у базі pelsivan, що постійно поповнюється сезонними новинками

Older adults preparing nutritious meals with fresh ingredients

pelsivan адаптується під ваше життя

Не любите броколі?

pelsivan замінить на цвітну капусту, шпинат або цукіні. Баланс поживних речовин залишиться.

Мало часу в четвер?

План автоматично підкаже швидкі страви або заготовки з вихідних.

Готуєте на сім'ю?

pelsivan масштабує порції та враховує уподобання всіх членів родини.

Розпочати з pelsivan

Розкажіть про себе, і ми підготуємо персональні рекомендації щодо планування вашого харчування.

Ваші дані використовуються виключно для створення індивідуального плану харчування та не передаються третім особам.

"pelsivan не про обмеження — про свободу вибору. Коли ти знаєш, що їси збалансовано, у тебе з'являється простір для спонтанності та насолоди."

Філософія pelsivan

Готові спростити планування харчування?

pelsivan допоможе створити раціон, який підтримує ваші цілі та відповідає ритму життя. Без радикальних змін, без складних правил — просто розумний підхід до їжі.